イクメン未満128（2015/3/8）

娘がぬいぐるみ同士で「壁ドン」させて遊んでいました。

ふざけずに真剣にσ(^_^;)

それから、弟を呼んで壁ドンしたりされたりを強要していました。

なので、私が娘に一発かましてやりました。

彼女、めっちゃ恥ずかしがってましたψ(｀∇´)ψ

それから、息子と娘に何度も壁際で愛を語りかけ、

たまにはかけられて楽しみました。

子供相手に遊びでやるのは楽しいですが、

大人同士でやるのはキツイねこれ！

少なくとも相方相手には無理(−_−＃)

『あめてる』

ここら辺の方言で「あめてる」という言葉があります。

「腐ってる」の軽い版というか、

例えるなら、温めてもらって買ってきたコンビニの弁当を日光の下に１日かそれ以上放置した状態…こんな感じ。

さっきまでの私、恥ずかしながら「あめでました」( ；´Д｀)

水曜日を最後に風呂にも入らず（子は別）運動もせず、思考回路も低速化し、

ダラダラと過ごしていましたσ(^_^;)

そしたら、身体がめっちゃ重く感じ、肩まわりや腰とかも違和感が出てきました。

頭も雲がかかったようなモワッとした冴えない状態になりました。

というわけで、肩を動かし、ちょっとランニングし、ガッツリ身体を洗いましたo(｀ω´ )o

そして二時間ほど前、妖怪から人間に戻りました( *｀ω´)

あぁスッキリスッキリ☆

本当の私デビュー！

【細マッチョ道8】

・昼食は蕎麦屋で蕎麦、カレー、肉丼を家族でシェア

・ちょいちょい間食あり

・夕食は炒飯

・軽くランニング

→66.5キロ

67キロを切ってて、というか怠惰な生活でも現状キープ出来ててホッとしております。

明日からは体幹トレーニングも再開しよっ( *｀ω´)